소양인다이어트1 당신에게 필요한 체질별 다이어트 운동 방법! 아름답고 균형잡힌 몸매를 갖길 원하는 것은 남녀노소 누구나 그러지 않을까요? "왜? 나는 다이어트에 실패하는가?" 다이어트에 항상 실패하는 당신에게 바칩니다. 다이어트에 실패하는 이유는 분명히 있습니다. 의욕과 실행력에 달려있기는 하지만, 본인의 체질에 맞는 다이어트 운동법이 따로 있다는 것을 아시나요? 당신의 효과적인 다이어트 성공을 위해 준비했습니다. > 1. 태음인 태음인들은 삼각형 모양의 체형을 가지고 있습니다. 얼굴은 코가 발달하고 넓적한 얼굴이 특징이고, 복부쪽과 엉덩이쪽으로 비대한 체형이죠. 보통 세계적으로 스트롱맨들이 이에 해당하는 경우가 많습니다. 체력, 근력이 좋고, 많이 먹는 편이라서 살이 잘 찌는 체질입니다. 전신 운동을 해서 땀을 빼주는 유산소 운동이 최고로 좋습니다. 유산소 운동.. 2021. 2. 3. 이전 1 다음
