뼈건강1 뼈 건강을 지키면 우리에게 얻어지는 것, 뼈의 진실과 관리법! 사람이나 동물이 형체를 갖추고 움직이며 살아가는데 가장 중요한 역할을 하는 것이 뼈다. 건축물을 지을 때 철근 등을 이용해서 골조를 만들어 외부 형체를 만드는 것처럼, 뼈는 사람의 외형을 갖추는데 첫 번째 구조 역할을 한다. 건강하고 튼튼한 삶을 살기 위해 뼈 건강을 신경 써야 하는 이유다. 그래서 뼈에 대해 우리가 알아야 할 중요한 정보를 알아본다. 우리 몸의 기본 골격을 만들어 주는 뼈 자체는 굉장히 튼튼하다고 다들 알고 있을 것이다. 뼈는 쇠보다도 강하다. 뼈를 구성하는 무기물인 칼슘과 인산염 덕분인데, 우리 몸에서 최고로 중요한 장기인 뇌를 보호하기 위해 있는 머리뼈는 1톤이 넘는 무게에도 부서지지 않을 정도로 강하다고 한다. 여러상황에서 몸에 충격을 받아도 크게 다치지 않도록 하는 것이 모두 뼈.. 2021. 4. 8. 이전 1 다음
