뱃살빼는법2 뱃살 빼는 최고의 방법을 모르면 적게 먹어도 살이 안 빠진다. 평균 수명이 길어지면서 사는 동안 건강하게 살기를 원한다. 그래서 건강을 많이 챙기고 건강한 식습관에 관심을 갖는 사람들이 많다. 건강을 위해 소식하고, 기름진 음식을 자제하고, 나물 같은 자연식에 가까운 시골밥상을 찾는 이들이 많이 있다. 소식하다 보면 중간중간에 출출하기도 해서 고구마나 감자처럼 자연식 위주로 챙겨 먹는 것으로 허기를 채우곤 한다. 그러나 살은 찌고, 빠지지 않는다. 살이 찌고 뱃살은 늘어나고, 건강을 위해 식단을 신경 쓴다고 하는데, 뱃살과 늘어나는 체중은 어이할꼬? 방법이 없는 것인가? 건강을 위해 신경 쓰는 식단에도 뱃살이 찌는 이유는 무엇일까? 건강한 삶을 위해서 소식을 하는데도 살이 찌는 사람들의 특징을 보면 얼굴은 날씬한데, 몸이 뚱뚱하다는 사실이다. 밥은 적게 먹는데도 뱃.. 2021. 4. 11. 이전 1 2 다음
