데스런1 어깨 넓어지는 운동으로 어좁이를 탈출하라! 어좁이를 아는가?(비하 아님) 어깨가 넓으면 얼굴을 작게 보이게 하고, 옷의 맵시도 살려준다. 간혹 몇몇 여자들은 어깨가 넓어 고민이라고 하는 사람들이 있다. 그녀들은 어좁이의 비애를 잘 몰라서 그렇다. 남자건 여자건, 얼굴이 작아보이고 싶고, 전체적인 비율이 좋아 보이게 하고 싶어한다. 그 비결은 어깨의 넓이에서 많은 비중을 차지한다. 어좁이를 탈출하기 위해서는 어깨가 넓어지는 원리를 알아야 한다. 어깨가 넓은 사람들을 보면 무엇이 다른가? 선천적인 부분을 제외하면, 어깨 관절을 많이 사용한다는 공통점이 있다. 그것이 '팩트'다! 어깨부위를 많이 사용하기 때문에 그 부위의 근육이 늘어나고, 골격이 넓어지며, 뼈 사이의 간격이 벌어지게 되어있다. 따라서 어깨는 자연히 발달하여 넓어지는 것이다. 여기서 많.. 2021. 1. 26. 이전 1 다음
