노화의원인1 [건강 비법] 암세포 죽이는 항산화 식품 중에 으뜸은 물냉이! 건강한 삶을 꿈꾸며 살아가는 것은 당연한 것이다. 돈이 많아도, 많은 것을 가졌어도, 건강하지 않으면 행복할 수 없다. 우리 몸에 건강을 논할 때 중요한 것이 많은 사람들이 의아해 할 수 있지만 산소의 역할이다. 산소에 의해서 우리의 몸이 건강을 유지하거나 망가트리기도 한다. 우리에게 해가 되는 산소, 활성산소를 다스려보자. 사람에게 가장 중요한 것 중에 하나가 산소다. 산소는 몸안 구석구석을 순환하면서 에너지를 만드는 데 사용된다. 에너지는 우리 몸을 구성하는 세포에서 만들어지는데, 영양소는 세포의 원료가 되고 산소는 그 원료를 에너지로 바꾸는 역할을 한다. 이 과정에서 산소 중 일부가 활성산소로 전환된다. 활성산소는 불안정해서 주변의 세포를 공격하고 손상을 줄 수 있다. 그러한 과정을 산화과정이라 하.. 2021. 3. 31. 이전 1 다음