귤껍질차1 당뇨에 좋은 차, 고지혈증에도 직빵인 건강차는? 많은 사람들에게 커피는 물보다도 더 많이 먹는 음료가 된 지 오래다. 그러나 이제 건강을 위해 건강차를 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 몸 안에 수분을 취하면서 건강까지 취할 수 있는 차를 마시는 습관은 건강관리를 위해서 굉장히 좋은 습관이다. 현대인들의 식습관이 많이 변화해서 가공식품이나 고기 위주로 섭취하는 비중이 늘다 보니 여러 가지 질환에 노출되는 경우가 많다. 그중에서도 현대인들의 성인병이라 할 수 있는 당뇨나 고지혈증에 도움을 줄 수 있는 차를 알아보도록 하자. 건강차는 우리의 주변에서 쉽게 접할 수 있는 껍질류들로 섭취한다. 우리는 보통 과일이나 뿌리채소들을 먹을 때 껍질을 벗기거나 깎아서 먹는다. 그러나 각종 비타민, 항산화 성분, 항바이러스, 항균작용이 있는, 몸에 좋은 성분들의 90% .. 2021. 5. 6. 이전 1 다음
